صحتك بالدنيا

تجنب الملبن وتناول الفولية.. نصائح غذائية لمرضى السكري في المولد النبوي

16 أغسطس 2026 04:38 م

"بشيل ابني على كتفي وبشتغل".. استغاثة أم تعول 3 أبناء بينهم طفل مصاب بضمور المخ (خاص)

استغاثت سيدة مطلقة تعول 3 أبناء، بينهم طفل يعاني من ضمور في المخ، لتوفير مصدر رزق ثابت يساعدها على تلبية احتياجات أسرتها..

16 أغسطس 2026 03:19 م

انتبه لها فورًا.. 8 علامات تنذر بوجود خلل في الكهرباء المنزلية

تجاهل بعض الأعطال الكهربائية البسيطة قد يؤدي إلى مخاطر كبيرة داخل المنزل..وهناك 8 علامات تحذيرية تستدعي فحص شبكة الكهرباء والتعامل معه

15 أغسطس 2026 11:42 م

كيف تتحكم في شهيتك؟ عادات بسيطة تساعدك على الحد من الأكل

قد يتناول بعض الأشخاص كميات كبيرة من الطعام من وقت إلى آخر، لكن تكرار هذا السلوك قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة مرتبطة بالأكل العاطفي..التفاصيل..

15 أغسطس 2026 10:31 م

الحرارة المرتفعة تؤثر على الحالة المزاجية.. حينما يتحول الصيف إلى ضغط نفسي

وقال الدكتور همام الشاذلي، طبيب الأمراض النفسية وعلاج الادمان بمستشفى الصحة النفسية بالعباسية، إن ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يمثل ضغطًا

15 أغسطس 2026 06:48 م

هل التعرق دليل على حرق السعرات؟.. إليك الحقيقة

قد يعتقد البعض أن زيادة التعرق أثناء ممارسة الرياضة تعني بالضرورة حرق عدد أكبر من السعرات الحرارية، إلا أن العلاقة بين الأمرين ليست مباشرة كما قد يبدو..

15 أغسطس 2026 11:18 ص

طبيبة توجه نصائح مهمة للحفاظ على قوة جهاز المناعة في الصيف

أكدت الدكتورة نورهان مصطفى نوح، المدرس المساعد للروماتيزم والمناعة وآلام المفاصل بجامعة الأزهر، أن الاهتمام بجهاز المناعة لا يقتصر على فصل الشتاء، الذي تنتشر خلاله نزلات البرد والإنفلونزا

15 أغسطس 2026 02:03 ص

خبير تغذية: 5 خطوات لإعادة ضبط النوم قد تعزز فقدان الوزن الصحي

وشاركت إيرين بالينسكي-ويد -وهي أخصائية معتمدة في رعاية مرضى السكري ومؤلفة كتاب "The

15 أغسطس 2026 01:25 ص

خبراء يكشفون أفضل مراحل العمر للوقاية من أضرار السمنة

تُعد زيادة الوزن والسمنة من أبرز عوامل الخطر المرتبطة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بينها أمراض القلب والخرف وأنواع متعددة من السرطان..

14 أغسطس 2026 09:29 م

التعرق الليلي الشديد.. متى يكون علامة تستدعي زيارة الطبيب؟

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة معدلات الرطوبة، يزداد التعرق خاصة خلال ساعات الليل وأثناء النوم، وهو أمر قد يكون طبيعيًا نتيجة ارتفاع حرارة الجو..

14 أغسطس 2026 07:21 م

لماذا نُفرط في تناول الدهون؟.. دراسة تكشف دورًا مفاجئًا للدماغ

لا تزال السمنة تمثل تحديًا صحيًا عالميًا، لما ترتبط به من زيادة مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، من بينها السكري من النوع الثاني وأمراض القلب واضطرابات التمثيل الغذائي..

14 أغسطس 2026 07:14 م

سوار جديد يقيس ضغط الدم.. هل يرتبط استخدامه بانخفاض القراءات؟

ابتكرت شركة “Amazfit”، سوار جديد (إسورة) يُرتدى على المعصم، يساعد المستخدمين على مراقبة ضغط الدم في الوقت الفعلي.. تفاصيل..

14 أغسطس 2026 03:42 م

طبيبة أورام تنقذ حياة طفل من الموت وتفي بوعدها بعد 4 سنوات.. ما القصة؟

قبل 4 سنوات، كان يواجه الطالب ديلان موانيكي، تشخيصًا قاسيًا بسرطان الكلى في المرحلة الرابعة، ورغم صعوبة علاجه وقسوة المرض

14 أغسطس 2026 03:01 م

كلاب مدربة لشم السرطان.. أداة جديدة للكشف المبكر عن أشرس الأورام

في مزرعة مساحتها فدانان، تقوم شركة Dognosis الناشئة، بتدريب مجموعة من كلاب البيجل واللابرادور والراعي الهولندي

14 أغسطس 2026 10:05 ص

دراسة جديدة تكشف كيف يؤدي صعود السلم إلى إطالة العمر

أظهرت دراسة جديدة بريطانية أن صعود السلم يُساعد على إطالة العمر؛ إذ يُقلل بشكلٍ ملحوظٍ من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية .. التفاصيل ..

13 أغسطس 2026 10:32 م

بعد مشاهدة الكسوف الكلي.. منصات التواصل تضج بشكاوى آلام العين

شاهد ملايين البشر حول العالم الكسوف الشمسي، الليلة الماضية، ونظرًا لنقص نظارات الكسوف، لم يتبع الجميع نصيحة الخبراء بتجنب النظر إلى الشمس مباشرة بدون نظارات.

13 أغسطس 2026 10:23 م

لمريض السكري.. استشاري تغذية توضح شروط تناول حلاوة المولد

مع اقتراب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، يتساءل كثير من مرضى السكري عن إمكانية تناول حلاوة المولد دون التعرض لارتفاع مستويات السكر في الدم..

13 أغسطس 2026 04:05 م

تيرزيباتيد لعلاج السكري وإنقاص الوزن.. إليك الفوائد والأضرار

ما هو تيرزيباتيد؟ سؤال يطرحه كثيرون بعد انتشاره مؤخرًا.. تعرف على استخداماته وسعره وأبرز آثاره الجانبية.. التفاصيل

13 أغسطس 2026 10:26 ص

فيروس إيبولا يثير مخاوف الأمريكيين.. وخبراء يكشفون عما ينبغي معرفته

وانتشر فيروس إيبولا بسرعة في أنحاء متفرقة من شرق وشمال شرق جمهورية الكونجو الديمقراطية، كما سُجلت حالات

13 أغسطس 2026 10:03 ص

رغم اتهامهم بالكسل.. كيف يحقق جيل "زد" إنتاجية أعلى في العمل؟

يواجه جيل "زد" انتقادات متكررة داخل بيئة العمل، إذ ينظر كثيرون إلى بعض سلوكياتهم على أنها دليل على عدم الجدية أو الكسل.. تفاصيل..

13 أغسطس 2026 08:59 ص

علكة لعلاج السرطان.. طريقة مبتكرة لمواجهة أشرس الأورام بـ"الفاصولياء"

طور العلماء طريقة سهلة لوقف أحد أكثر أشكال سرطان الرأس والرقبة عدوانية وشيوعًا، والذي عادة ما يبدأ من الفم والحلق، وذلك عبر مضغ علكة مطورة من الفاصولياء.

13 أغسطس 2026 05:00 ص

ظهور بقع بيضاء على الأظافر.. 4 أسباب قد تكون وراءها

يعتقد كثيرون أن ظهور بقع بيضاء على الأظافر يعد مؤشرًا واضحًا على نقص الكالسيوم، ما يدفع بعض الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية..التفاصيل..

13 أغسطس 2026 03:00 ص

200 حالة وفاة مشتبه بها.. هل أصبحت حقن التخسيس قاتلة؟

توفيت طالبة في الـ19 من عمرها داخل مسكنها الجامعي في العاصمة البريطانية لندن، بعد استخدامها عقار لإنقاص الوزن، ما أثار حالة من الجدل حول مخاطر استخدامها دون إشراف طبي.

13 أغسطس 2026 12:39 ص

تحذير.. مشاهدة كسوف الشمس بالعين المجردة يهدد بالعمى

يسيطر اليوم على محبي الأحداث الفلكية الخلابة مشاعر الحماسة، إذ تتزين السماء اليوم في الساعة 1:46 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة، و7:46 مساءً بتوقيت مصر..

12 أغسطس 2026 05:35 م

هل إعادة غلي الماء أكثر من مرة يضر بالصحة؟.. تعرف على الحقيقة

يلجأ كثيرون إلى إعادة غلي الماء أكثر من مرة، خاصة عند إعداد الشاي والقهوة أو تسخين كمية متبقية من الماء، إلا أن هذه العادة تثير تساؤلات..التفاصيل

12 أغسطس 2026 05:14 م

هل يرتفع سكر الدم بعد العشاء؟.. إليك ما يفعله المشي لمدة 10 دقائق

يرتفع مستوى السكر في الدم عادةً بعد العشاء، وبينما يعتمد حجم ومدة هذا الارتفاع على نوع الطعام، فإن المشي لفترة قصيرة قد يساعد في السيطرة على هذا الارتفاع.

12 أغسطس 2026 10:43 ص

دراسة جديدة تبرئ الحليب كامل الدسم من زيادة الوزن

ووفقًا لدراسة أجراها علماء من جامعة تورنتو واستمرت لمدة ثلاثة أشهر، تناول المشاركون خلالها منتجات ألبان كاملة الدسم 3 مرات يوميًا، كشفت النتائج عن فوائد مفاجئة لهذه المنتجات، رغم الاعتقاد السائد بأنها

11 أغسطس 2026 11:14 م